diff --git a/docs/guide/external.md b/docs/guide/external.md
index 6ae0074..c20d175 100644
--- a/docs/guide/external.md
+++ b/docs/guide/external.md
@@ -37,3 +37,15 @@ GKD 在通知栏面板声明了一些快捷开关, 可快捷使用一些功能
 | HTTP服务 | 打开或关闭HTTP服务                           |
 | 悬浮按钮 | 打开或关闭悬浮按钮, 点击出现的按钮可捕获快照 |
 | 捕获快照 | 点击后捕获当前应用界面快照                   |
+
+## 导入数据 {#import-data}
+
+你可以在 主页-订阅-右上角菜单-导入数据 中导入订阅规则数据
+
+但是这样需要在打开的文件管理器中手动选择路径不太方便
+
+另一个更方便的迁移数据的方式是
+
+导出数据 - 选择分享到 QQ 发送给自己 - 然后在 QQ 中打开分享的文件 - 用其他应用打开 - 选择 GKD 导入数据
+
+上面的 QQ 也可以是其他传送软件, 只要支持用其他应用打开的时候有 GKD 即可